熱中症対策も忘れずに！今日も元気に営業中です

熱中症対策も忘れずに！今日も元気に営業中です

おはようございます‼志免町整骨院カウンセラーの中牟田です！ 毎日毎日暑いですねぇ(´д｀|||) 夏バテしてませんか～？？ １日１度はニュースでも耳にする熱中症。。怖いです！ 皆さんもしっかりと熱中症対策されてくださいね！

外出時は…日差しの強い日は日傘や帽子を着用しましょう。こまめに日陰などで休憩をとるようにしましょう。

室内では…日ごろから温度計などを活用し室温を意識しましょう。室温は28℃が目安です。エアコンはフィルターをこまめに掃除すると冷房効率がよくなります。遮光カーテン、すだれや打ち水などを活用することでも涼感が得られます。 今日も志免町整骨院は元気に営業中です＼(^^)／

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