ファスティングは～じ～め～ました♪

お久しぶりですね(*^^*)

志免町整骨院の大場です☆

今年は梅雨だと言うのにあまり雨も降らず・・・

あっという間の梅雨明け(^^)/

子供たちは夏休みも始まり、どこ行くにも混みこみ(-_-;)

夏と言えば、ＢＢＱ、花火大会と色々楽しみがいっぱい！！

美味しい食べ物もたくさん！！！

夏バテしないようにと食べ過ぎてしまう毎日に

終止符を打とうと

ファスティングを本日から始めましたよ(*^-^*)

ファスティングとは、、、？と思われる方も

いらっしゃるかとおもいますが、

ファスティング、、、一言で言えば

プチ断食！！！なんですよ★

体（細胞）リセット！！

消化器官を休め、消化酵素を温存させることで

腸内環境が整い新陳代謝が活性化するんですね～

断食のイメージといえば、全く食べられない。

と、考えがちですが準備食はとれるので

ストレスを感じることなくできるんですよ(^^)/

味も飲みやすく、私は２リットルのお水に薄めるような形で

飲むんですが、するする飲めて便秘まで解消中～～～

そう！たった一日で(*^^*)

一週間後には、マイナス４キロ！！！！

ラストまで頑張って、辛口息子を驚かせたいな～～(/ω＼)

ファスティングの結果・感想は、またこちらに書きますね！！！

あ！！！始めてみたい方は、こちらにお問い合わせ下さいね!(^^)!

この夏は今までとは違う自分を

見つけて、楽しみましょう～～