食べるのは一瞬の幸せ痩せるのは一生の幸せ

食べるのは一瞬の幸せ　痩せるのは一生の幸せ

おはようございます！志免町整骨院です☆ 朝、 SNS を開いて見ていると今の私にかなり響くお言葉が・・・タイトルにも書いてますが、

「食べるのは一瞬の幸せ　痩せるのは一生の幸せ」

そう！！この言葉(´艸｀*) 読んだ瞬間、神からのお言葉を頂いた気持ちになりましたよ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／(笑) 確かに、美味しいものを食べたいときに気が済むまで食べるのは、本当に幸せヾ(≧▽≦)ﾉ休日の朝なんて、コーヒーに有名な美味しいお店のパンを食べ・・・昼は、家族あるいは友達とランチ✨ 夜は、遊び疲れたし帰り道にあるファミレスでご飯✨ うん！！！いいですよね～～(笑)

しかしですよ、、、これが本当の幸せなのか・・・これを1年、いや半年続けるとあなたの体は、私の体はどうなっている？？？もうおわかりでしょう(^^)/ 今の体になっちゃったんですよね～～💦 お金をかけ、こつこつと醜い体に(-_-;) それでも幸せと言えますか？？？はい！そこであきらめないで～～～私も諦めませんよ～～～(#^.^#) しかし、繰り返すリバウンドは最後にしたい(*^-^*)・・切実何から変えよう！！！そうだ！！食習慣！！！これなんですよね(*^-^*) 断食なんて考えは古いです！！置き換えなんて日頃から食事に気を付けスタイル抜群の芸能人がやってるから効果がすぐにわかるんですよ！！　まねしても無駄。まずは、食生活！！！朝はやっぱり、和食！！！時間がないからパン！！！！いやいや、おにぎり作っておきましょうよ！！前の晩のお味噌汁・・・(^^)/　十分ですよね♡ お昼は、お弁当！！野菜なんていいですよね(^^)/ あ！！ゆで卵なんて最高～～～夜、作る気力ない～～～それなら、お鍋でいいじゃないですか(*’▽’)

こんな食事を半年、いや1か月であなたは変わります！！！体重ではなく体型が、お肌が、体調まで(^_^)/ 2か月続けると周りから、「痩せた？？」なんていわれて♡ 3か月もたてば、過去の自分に戻りたくない気持ちと共に太っている人をみるとお金の使い道を自分の健康のために使ってあげたらいいのに・・・なんて思うように(´艸｀*) 想像するだけで楽しく、ワクワクしませんか？？自分に自信がつくと、毎日が幸せに感じたり周りが優しくなったり・・・