よくきく「AGA」って本当は何？

よくきく「AGA」って本当は何？

こんばんは！

志免町整骨院です。

突然ですが

皆さん。聞いたことありますか？

「AGA」という言葉。

特に男性は一度は聞いたことあると思います。

ですが、

これが何かと言われますと

わからない。とお答えする方が多いです。

今回はその「AGA」とは

なにか。についてお話したいとおもいます。

「AGA」とは「男性型脱毛症」の意味です。

成人男性によくみられる薄毛の状態です。

思春期以降に

額の生え際や頭頂部の髪が

片方からや、両方から薄くなってきます。

そして

一般的には男性ホルモンや遺伝、生活習慣の

影響が原因と考えられています。

さらに！

「AGA」は進行するといわれており

何もせずほおっておくと

髪の毛は減り続けるとも言われています。

では！

対処法はないのかと言いますと

日常生活での対処は可能です。

まず！

食生活を見直す。

これはすごく大事で、

皆さん食事だけで薄毛対策ができると思ってないからです。

たかが食事ですがこの食事が薄毛に大きくかかわってきます！

その食事と同じくらい大事なのが

睡眠です。

睡眠の質を上げることも食事と同じくらい大事なので

枕から見直してみてはいかがですか？

意外に日常生活を少し気を付けるだけで

いいのでぜひやってみてください！

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