ダイエットをするなら志免町 整骨院へ!!
ダイエットをするなら志免町整骨院へ!!
こんにちは!志免町整骨院の大場です。
皆さんは、ダイエット!!といえば何からはじめますか?|д゚)
大体の方は、食事制限や運動・・・かと(´・ω・`)
しかし、無理な食事制限をすることにより
一時的には痩せても、すぐにリバウンドしたり、
体調を崩したり・・・
一番怖いのは、
太りやすい体質になることです。
では、正しい食事制限とは?と思われる方のために
いくつかお教えいたします(*^-^*)
★
おやつ(間食)の封印
★
ジュース、お酒の封印
★
同じ栄養を取りすぎない。
この
3つだけは、
必ず守ることが大切です。
まだまだ詳しく聞きたい!と思われる方は、
一度
志免町整骨院へお話し(カウンセリング)だけでも
来られてくださいね😊
何故太りだしたのかな?の
何故を見つけ出し
改善を一緒にしていきませんか?
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