まだ間に合う！寒い季節にする薄毛対策！

まだ間に合う！寒い季節にする薄毛対策！

こんにちは！

志免町整骨院です。

 

 

皆さん！

冬は冬で薄毛対策があるって知ってましたか？

 

あんまり知られてないのですが

実はあるんです。

 

そもそも髪の毛は頭皮の奥深くの血管から

栄養をもらって髪を作ります。

 

ですが、冷えによって

血行が悪くなると

その栄養がいかなくなりますよね？？

 

冬は体の免疫力も下がってくるし

菌なども繁殖しやすくなります。

 

さらに！

体温が1℃下がると免疫力が30％低下

するとも言われており

それにより悪い菌が繁殖しやすくなり

頭皮環境が悪化してしまうのです。

 

それに、乾燥の時期にもなります。

乾燥すれば油を出そうと

必死になり余計に悪化してしまいます。

 

そんな頭皮を冬から守るには

まず。「起きた時」

朝食には消化がよく温かいものが

いいといわれています。

 

そして

外に出るときは

防寒のポイントが3つあって

「首」「手首」「足首」。

 

を温めると血行がスムーズになるので

おすすめです。

 

特にマフラーなんかは

血流がとどまりやすい

首を温めてくれるので一番いいと思います。

 

乾燥からは

頭皮用の化粧水などを使用するなどで

しっかりとマッサージしながら

保湿してあげて下さい。

 

このように

血行を良くしてあげたり

保湿をするだけでもぜんぜん

ちがいますので

いまからでもやってみて下さいね！

 

 

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