腰痛 改善!自宅で簡単ストレッチ方法 前かがみ編 【糟屋郡 志免町】
こんにちは\(^o^)/
昨日は腰痛の原因とは?について話していきましたが
今回は、その腰痛を自宅でも解消する方法を
お伝えしていきたいと思います(*’▽’)
※やりすぎてはかえって逆効果です・・・
ほどほどにやってくださいね!(笑)
この体操を1週間やっても解決しない場合にはご相談くださいね☆
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