自然妊娠の確率と可能性について② 不妊治療 志免町 志免町整骨院

自然妊娠の確率と可能性について 不妊治療 志免町 志免町整骨院

こんにちは！不妊治療を整体で行っています。

志免町整骨院の院長 谷です。

前回のブログは見ましたか？

続きとして

『ミトコンドリア』をどう活性化するのか？

それは・・・

 

食べ過ぎない事です！

えっ？食べないとエネルギーがなくなりそうって思いましたか？

確かに食事によってのエネルギー補給は大切な事なんですが、よく考えてみましょう！

昔の食事は現代の様に飽食の時代ではありませんでした。

食べる物も少なく、現代の方が栄養豊富な気がします。

なのに、なぜ子沢山だったのでしょうか？

様々な要因はありますが、1番は食事に関係があります。

粗食で玄米や味噌汁に漬物と言った決して恵まれた食生活ではありませんでした。

しかし、その食生活だったからこそ、カラダの細胞がエネルギーを作り出し、ミトコンドリアを活性化させて暮らしていました。

しかし、現代は食べる事には困らない時代で、日本人に必要な食事よりも欧米化した食事が増えています。

食事を減らす事によりミトコンドリアが活性化し細胞一つ一つがエネルギーを作り出します。

そうする事により卵子や精子及び受精卵が活性化しエネルギー満タンな状態になって行きます！

ポイントとしては、具沢山の味噌汁を取り入れましょう！

味噌汁は発酵食品として優れています。

腸内環境を整えるだけでなく沢山の野菜や海藻なども豊富に取れるので最低でも、1日1回！出来れば2回は取る様に心掛けましょう！

味噌汁は粉末出汁ではなく、昆布や煮干しなどで出汁を取った方が効果的ですよ！

小さな事や無理しない様なやり方で妊活をして行きましょう！

近々、

究極の『ミトコンドリア』活性法を書きますね(∩´∀｀)∩

最後までお読み頂きありがとうございました！
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