産後骨盤矯正　ダイエット

産後骨盤矯正　ダイエット

こんにちは🌸志免町整骨院です🌸

今回は、産後骨盤矯正（ダイエット）についてご紹介します！

＜産後ダイエットを成功させるためには・・＞

産後は育児が忙しくて中々自分の事は後回しになってしまいますよね　😢

妊娠中に増えてしまった体重、体型を戻したくないですか？

でも、実際は・・・↷

・出産してもお腹が凹まない

・くびれがなくなってしまった

・妊娠前の体重になかなか戻らない

・なにから始めていいのか分からない

そんな暇がない！

ですよね！

中々落ちない体重、ポッコリお腹は産後のママさんの大きな悩みの一つかと思います。


＜なんでポッコリお腹になってしまうの？？＞

産後はホルモンのバランスにより、筋肉が伸びてしまっている状態なんです😢

特に、妊娠中はホルモンの影響により皮下脂肪がつきやすく、とてもむくみやすくなり

体重の増える原因になっています。

産後がんばればいいやと思っていても、

産後は赤ちゃんのお世話に追われ頑張る気力もないですよね💦

産後ダイエットを成功させるには何が良いのか！

それが　産後の骨盤矯正　なんです💛

どういった出産であっても全ての産後ママに骨盤のケアは必須です。

たとえ、帝王切開であっても！！

産後の体型戻しは産後1ヶ月～6カ月の過ごし方が大切なんです！！

産後は慣れない育児、寝不足、

抱っこなどで体が辛い、

産後の産後の悩みを聞いて欲しい、

産後だからこそ診てもらいたい・・・

💓それが産後ママさんたちの気持ちですよね💓

でも、子連れで行っていいのか悩みませんか？

当院では子育て経験豊富なスタッフがお子様をお預かりします✨

ベビーマッサージの資格を持ったスタッフもいますので、お子様の悩みもご相談くださいね😊

お気軽にお電話やLINEにてお問い合わせ下さい。📞

INSTAGRAMでも当院の雰囲気や情報も記載しているので除いて見て下さいね👀💞

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