ダイエットをするなら志免町　整骨院へ！！

ダイエットをするなら志免町整骨院へ！！

こんにちは！志免町整骨院の大場です。

皆さんは、ダイエット！！といえば何からはじめますか？|дﾟ)

大体の方は、食事制限や運動・・・かと(´・ω・`)

しかし、無理な食事制限をすることにより

一時的には痩せても、すぐにリバウンドしたり、

体調を崩したり・・・

一番怖いのは、太りやすい体質になることです。

では、正しい食事制限とは？と思われる方のために

いくつかお教えいたします(*^-^*)

★おやつ(間食)の封印

★ジュース、お酒の封印

★同じ栄養を取りすぎない。

この３つだけは、必ず守ることが大切です。

まだまだ詳しく聞きたい！と思われる方は、

一度志免町整骨院へお話し（カウンセリング）だけでも

来られてくださいね😊

何故太りだしたのかな？の何故を見つけ出し

改善を一緒にしていきませんか？

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