ファスティングは～じ～め～ました♪

お久しぶりですね(*^^*)     志免町整骨院の大場です☆     今年は梅雨だと言うのにあまり雨も降らず・・・     あっという間の梅雨明け(^^)/     子供たちは夏休みも始まり、どこ行くにも混みこみ(-_-;)     夏と言えば、ＢＢＱ、花火大会と色々楽しみがいっぱい！！     美味しい食べ物もたくさん！！！     夏バテしないようにと食べ過ぎてしまう毎日に     終止符を打とうと       ファスティングを本日から始めましたよ(*^-^*)       ファスティングとは、、、？と思われる方も       いらっしゃるかとおもいますが、       ファスティング、、、一言で言えば         プチ断食！！！なんですよ★     体（細胞）リセット！！     消化器官を休め、消化酵素を温存させることで       腸内環境が整い新陳代謝が活性化するんですね～         断食のイメージといえば、全く食べられない。       と、考えがちですが準備食はとれるので     ストレスを感じることなくできるんですよ(^^)/           味も飲みやすく、私は２リットルのお水に薄めるような形で     飲むんですが、するする飲めて便秘まで解消中～～～     そう！たった一日で(*^^*)       一週間後には、マイナス４キロ！！！！     ラストまで頑張って、辛口息子を驚かせたいな～～(/ω＼)     ファスティングの結果・感想は、またこちらに書きますね！！！     あ！！！始めてみたい方は、こちらにお問い合わせ下さいね!(^^)!     この夏は今までとは違う自分を     見つけて、楽しみましょう～～                    

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